エイジングケアは何歳から？エイジングケアの基本を徹底解説

「30代になってからお肌にハリがなくなってきた…」

「乾燥小じわ以前よりも目立っている気がする…」

など、ふと鏡を見て落ち込んでしまった経験はありませんか？

30歳を超えたあたりから年々増え続ける小ジワやくすみなどの年齢サイン。

「はぁ、このままお肌が年齢とともに衰えていくのかな」

と心配になりますよね。

ここではそんなお悩みを抱えている方に向けて「エイジングケア」について紹介をしてきます。

エイジングケアとは？

エイジングケアとは年齢に応じてお肌のケアを行っていくことです。

年齢とともに身につけるものや生活スタイルが変わるのと同じように、お肌も年齢とともに必要なケアが変わってきます。

若い頃と同じようなケアをずっと続けているが、最近あまりお肌の調子が良くない、と思われている方も少ないと思います。

今の自分の肌にあったケアが調子の良い肌をキープするためには必要です。

ちなみに、エイジングケアとよく似た言葉にアンチエイジングというものがあります。

今では以前ほど耳にしなくなりましたが、「年齢に応じたケア」とは違い「老化に抵抗する」といった意味合いがあり、化粧品等でのケアには適応されないことがほとんどで主に医療治療に用いられる表現です。

エイジングケアは何歳から？

「エイジングケアは何歳からすべき！」という明確な基準はありませんが、年齢サインが気になってきたらすぐにスタートさせる必要があります。

ただ、エイジングケアは早いに越したことはありません。30代のうちにはエイジングケアを始められているのが理想的ですね。

以下の年齢サインが出ている方は、年齢サインにあったエイジングケアを進めていく必要があります。

いくつ当てはまっていたらキケンというものではありませんのが、一つでも当てはまっていたらエイジングケアのはじめ時ですよ。

30代のエイジングケア

30代は「あれ？おかしいな」とお肌の変化に気づき始める年齢です。

30代は女性のホルモンの一つであるエストロゲンが徐々に減少し始めます。それによって、コラーゲンなどの生成が減少し、小ジワやたるみ、くすみが出始めてきます。

これを解消するには、コラーゲンの生成を補助する「ビタミンC誘導体」などの成分を積極的に補っていく必要があります。

「ビタミンC誘導体」の配合されている化粧水や美容液を普段のスキンケアに導入してみてください。

40代のエイジングケア

40代になると、30代で減少し始めたエストロゲンがさらに減少します。

加えて、女性の美容に大きく関わるエストロゲンというホルモンも減少していきます。

そして、お肌のターンオーバーが乱れ、小ジワやたるみ、くすみが急激に増え、目立つようになってきます。

これらの悩みには「洗顔」「保湿」「生活リズム」「食事」を改善することで解消されてきます。

化粧品を変えたり、良い美容液をつけるということもとても大切ですが、それだけでは解消できない部分も出てきます。

総合的にお肌の悩みに対処していきましょう。

50代のエイジングケア

50代の方はお肌の油分と水分のバランスが崩れてきます。

そのため、総合的なケアに加え、油分をしっかりと補給することが大切です。

40代までのスキンケアを見直し、今の自分に合うようにスキンケアを変えながら、エイジングケアを実践していくことが大切ですね。

エイジングケア向けのオールインワンは手軽で効果的

年齢を重ねるに連れ気にしなければいけないことが増えてきて、ケアも大変になってきます。

最近では、エイジングケア向けの化粧品が増えていて、様々な年代層に向けて様々な化粧水や美容液、乳液などが出ています。

どれを使えばいいかわからない。

そんなときに、エイジングケアの向けのオールインワンの美容液や乳液はとても楽です。

お肌の保湿や若々しさを保つ成分がすべて一緒に入っているため、面倒なケアを一度で済ませることができます。

また最近では、日焼け止め効果のあるものやビタミンC誘導体などお肌のケアに必要な成分がたっぷり入ったものもで出てきています。

エイジングケアに興味が湧いた方はぜひ、エイジングケア向けのオールインワンを探してみてください。

まとめ

では、最後に今回の記事の内容をまとめていこうと思います。

エイジングケア向け化粧品をお探しの方は、ぜひコチラの記事もご覧になってください。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。